3.4 km | 00:44:08 | 13:00/km日期: 2019-09-25 18:28 - 平均心率: 96 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 12'26" / 13'07" / 13'27" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" | 1000 / 1000 | 196 / 40 |
| 2 | | 13'08" (+00'42") | 1000 / 2001 | 218 / 34 |
| 3 | | 13'22" (+00'56") | 1004 / 3006 | 224 / 33 |
| 4 | | 13'06" (+00'40") | 388 / 3394 | 225 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 13'07" | 00:25'33" |
| 3 | 13'27" | 00:39'00" |
| 3.4 | 13'04" | 00:44'08" |
留言 
