2.0 km | 00:16:31 | 08:10/km日期: 2019-09-29 16:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 3122 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'14" / 09'02" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" | 1002 / 1002 | 187 / 73 |
2 | | 09'07" (+01'53") | 1001 / 2003 | 190 / 57 |
3 | | 08'23" (+01'09") | 15 / 2019 | 180 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 09'02" | 00:16'16" |
2.0 | 12'41" | 00:16'31" |