4.0 km | 00:26:53 | 06:41/km日期: 2019-09-29 06:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 4446 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 06'26" / 06'39" / 06'37" / 101'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1002 / 2003 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3003 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4004 | 164 / 94 |
| 5 | | 09'20" (+02'56") | 10 / 4014 | 120 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.02 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'26" | 00:12'12" |
| 3 | 06'39" | 00:18'51" |
| 4 | 06'37" | 00:25'28" |
| 4.0 | 94'26" | 00:26'53" |
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