5.4 km | 00:40:20 | 07:27/km日期: 2019-09-29 06:00 - 地點: 新化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4977 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 06'46" / 06'23" / 09'30" / 07'08" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 1000 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'43" (+00'23") | 1007 / 2008 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'20" | 1004 / 3012 | 168 / 93 |
| 4 | | 09'27" (+03'07") | 1009 / 4021 | 65 / 161 |
| 5 | | 07'07" (+00'47") | 1005 / 5027 | 113 / 123 |
| 6 | | 09'22" (+03'02") | 405 / 5432 | 73 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.17 km 
NEW BALANCE 580V3 累積 :
950.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'46" | 00:13'28" |
| 3 | 06'23" | 00:19'51" |
| 4 | 09'30" | 00:29'21" |
| 5 | 07'08" | 00:36'29" |
| 5.4 | 09'37" | 00:40'23" |
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