6.7 km | 00:37:16 | 05:34/km日期: 2019-09-29 08:53 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'32" / 05'51" / 05'08" / 07'38" / 05'07" / 05'09" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'28") | 684 / 6684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'51" | 00:10'23" |
| 3 | 05'08" | 00:15'31" |
| 4 | 07'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'07" | 00:28'16" |
| 6 | 05'09" | 00:33'25" |
| 6.7 | 09'34" | 00:39'58" |
留言 
展開計圈分析
