10.9 km | 01:14:31 | 06:51/km日期: 2014-07-21 18:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1483 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'40" / 06'26" / 06'47" / 07'06" / 07'36" / 07'16" / 07'19" / 07'00" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'40" | 00:18'54" |
| 4 | 06'26" | 00:25'20" |
| 5 | 06'47" | 00:32'07" |
| 6 | 07'06" | 00:39'13" |
| 7 | 07'36" | 00:46'49" |
| 8 | 07'16" | 00:54'05" |
| 9 | 07'19" | 01:01'24" |
| 10 | 07'00" | 01:08'24" |
| 10.9 | 07'09" | 01:14'31" |
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