5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km日期: 2019-09-28 17:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'56" / 06'02" / 05'52" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 06'02" | 00:23'50" |
| 5 | 05'52" | 00:29'42" |
| 5.1 | 04'28" | 00:29'58" |
留言 
