Alan Kin 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Kin 台北市
ID 384094

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5.2 km | 00:31:45 | 06:04/km

日期: 2019-10-02 06:28 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'26" / 05'51" / 05'47" / 05'59" / 05'43" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'21" (+00'36")

1024 / 1024

2

05'56"

(12'27")

05'53" (+00'08")

1007 / 2032

3

05'55"

(18'22")

05'45"

1027 / 3059

4

05'59"

(24'21")

05'56" (+00'11")

1006 / 4066

5

05'47"

(30'08")

05'45"

1003 / 5070

6

01'15"

(31'23")

05'53" (+00'08")

212 / 5282

10月累積里程 : 62.70 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	05'47"	00:18'04"
4	05'59"	00:24'03"
5	05'43"	00:29'46"
5.3	05'43"	00:31'23"

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