5.0 km | 00:44:41 | 08:56/km日期: 2019-09-25 21:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'28" / 06'16" / 10'45" / 11'40" / 10'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.55 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
956.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 10'45" | 00:23'29" |
| 4 | 11'40" | 00:35'09" |
| 5 | 10'20" | 00:45'29" |
| 5.0 | 13'51" | 00:45'32" |
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