7.0 km | 00:48:16 | 06:53/km日期: 2019-09-26 07:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'11" / 07'00" / 07'11" / 06'25" / 06'38" / 06'56" / 06'49" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'05") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
281.12 km 
Barefoot 累積 :
24964.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'00" | 00:14'11" |
| 3 | 07'11" | 00:21'22" |
| 4 | 06'25" | 00:27'47" |
| 5 | 06'38" | 00:34'25" |
| 6 | 06'56" | 00:41'21" |
| 7 | 06'49" | 00:48'10" |
| 7.0 | 08'44" | 00:48'17" |
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