7.2 km | 00:44:24 | 06:12/km日期: 2019-09-26 19:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'30" / 06'02" / 06'08" / 05'50" / 05'54" / 06'15" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.41 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1085.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'30" | 00:13'18" |
| 3 | 06'02" | 00:19'20" |
| 4 | 06'08" | 00:25'28" |
| 5 | 05'50" | 00:31'18" |
| 6 | 05'54" | 00:37'12" |
| 7 | 06'15" | 00:43'27" |
| 7.2 | 06'10" | 00:44'24" |
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