Tien Hsiang 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tien Hsiang 新北市
ID 118253

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50.3 km | 02:21:44 | 21.3 km/h

日期: 2019-09-26 11:08 - 總爬升: 142 m - 踏頻: 73 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

太久沒騎車了，還好有把握到今天的好天氣，真的有練到🤣～回程逆風騎好虐心！謝謝我的好友貴人降速陪騎👍

9月累積里程 : 80.94 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李春美和其他 4 人說推

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2019-09-26 16:02 ·

2019-09-26 16:02 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.0	-0.3 %
2	30.3	1.5 %
3	25.5	1.3 %
4	13.1	-1.6 %
5	29.5	1.0 %
6	30.3	1.0 %
7	27.3	1.4 %
8	30.8	1.0 %
9	31.9	-0.5 %
10	30.5	1.0 %
11	28.3	1.2 %
12	31.3	-0.2 %
13	19.0	2.2 %
14	22.5	2.0 %
15	13.6	-0.8 %
16	28.6	1.0 %
17	25.4	1.0 %
18	25.5	1.0 %
19	24.3	-1.8 %
20	23.2	2.1 %
21	14.5	-0.7 %
22	24.5	1.8 %
23	22.8	1.6 %
24	1.8	-0.6 %
25	21.8	-1.1 %
26	19.7	1.0 %
27	22.0	-0.9 %
28	18.5	4.5 %
29	21.2	-0.5 %
30	22.6	-0.6 %
31	20.9	-0.8 %
32	9.3	3.5 %
33	22.5	-0.6 %
34	18.2	-1.0 %
35	20.1	2.0 %
36	19.4	-0.5 %
37	19.9	-0.2 %
38	18.2	1.0 %
39	18.8	-0.2 %
40	19.7	-0.1 %
41	21.2	-0.1 %
42	19.5	-0.1 %
43	9.0	-0.1 %
44	23.7	1.3 %
45	27.7	-0.7 %
46	21.7	1.0 %
47	15.9	1.0 %
48	13.2	-0.4 %
49	15.9	-0.4 %
50	19.4	1.8 %
50.3	4.6	1.0 %

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