4.0 km | 00:34:00 | 08:23/km日期: 2019-09-25 21:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 6136 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 08'32" / 08'54" / 08'43" / 23'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1002 / 1002 | 163 / 89 |
| 2 | | 08'37" (+01'49") | 1000 / 2003 | 178 / 65 |
| 3 | | 08'58" (+02'10") | 1000 / 3003 | 187 / 59 |
| 4 | | 09'04" (+02'16") | 1002 / 4005 | 186 / 59 |
| 5 | | 10'55" (+04'07") | 42 / 4048 | 214 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'32" | 00:15'16" |
| 3 | 08'54" | 00:24'10" |
| 4 | 08'43" | 00:32'53" |
| 4.0 | 22'58" | 00:34'00" |
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