5.0 km | 00:26:07 | 05:12/km日期: 2014-07-17 23:12 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 非常好 - 平均心率: 81 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'17" / 04'46" / 04'50" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'42") | 442 / 442 |
| 2 | | 05'34" (+00'42") | 477 / 920 |
| 3 | | 05'22" (+00'30") | 1904 / 2824 |
| 4 | | 04'52" | 1941 / 4766 |
| 5 | | 04'15" | 297 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'17" | 00:16'19" |
| 4 | 04'46" | 00:21'05" |
| 5 | 04'50" | 00:25'55" |
| 5.0 | 09'31" | 00:26'07" |
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