7.8 km | 01:07:21 | 08:35/km日期: 2019-09-12 08:50 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'32" / 15'57" / 18'57" / 11'25" / 02'12" / 01'55" / 01'51" / 01'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+11'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+13'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'09" (+17'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+09'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'55" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'53" (+00'02") | 842 / 7842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 15'57" | 00:27'29" |
| 3 | 18'57" | 00:46'26" |
| 4 | 11'25" | 00:57'51" |
| 5 | 02'12" | 01:00'03" |
| 6 | 01'55" | 01:01'58" |
| 7 | 01'51" | 01:03'49" |
| 7.8 | 01'52" | 01:05'24" |
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