Jienchang 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jienchang 高雄
ID 8861

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8.1 km | 00:53:10 | 06:33/km

日期: 2014-07-16 19:21 - 地點: 高雄市 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 672 Cal

Pace: 07'19" / 06'28" / 06'36" / 06'52" / 06'33" / 06'16" / 06'37" / 05'52" / 05'30" /

第一次參加四十男團練，感染歡樂的練跑氣氛，認識新跑友，感覺超級愉快!!

7月累積里程 : 167.27 km

asics TJR072-0194 累積 : 1437.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, TOSHI 和其他 54 人說推

·

觀看另 5 則留言

PaulSun 真棒⋯

2014-07-17 13:09 ·

1 個人推

Jienchang 子齊兄、Paul兄期待下次團練能遇到你們!!

2014-07-18 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'28"	00:13'47"
3	06'36"	00:20'23"
4	06'52"	00:27'15"
5	06'33"	00:33'48"
6	06'16"	00:40'04"
7	06'37"	00:46'41"
8	05'52"	00:52'33"
8.1	05'27"	00:53'10"

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