7.0 km | 00:32:35 | 04:39/km日期: 2019-09-24 05:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'49" / 04'33" / 04'35" / 04'40" / 04'41" / 04'42" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'07") | 600 / 600 |
| 2 | | 05'51" (+01'58") | 400 / 1000 |
| 3 | | 03'53" | 600 / 1600 |
| 4 | | 05'30" (+01'37") | 400 / 2000 |
| 5 | | 03'55" (+00'02") | 600 / 2600 |
| 6 | | 05'34" (+01'41") | 400 / 3000 |
| 7 | | 03'59" (+00'06") | 600 / 3600 |
| 8 | | 05'42" (+01'49") | 400 / 4000 |
| 9 | | 03'56" (+00'03") | 600 / 4600 |
| 10 | | 05'46" (+01'53") | 400 / 5000 |
| 11 | | 03'57" (+00'04") | 600 / 5600 |
| 12 | | 05'49" (+01'56") | 400 / 6000 |
| 13 | | 03'56" (+00'03") | 600 / 6600 |
| 14 | | 05'46" (+01'53") | 399 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.77 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
4187.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'33" | 00:09'22" |
| 3 | 04'35" | 00:13'57" |
| 4 | 04'40" | 00:18'37" |
| 5 | 04'41" | 00:23'18" |
| 6 | 04'42" | 00:28'00" |
| 7.0 | 04'40" | 00:32'40" |
展開計圈分析
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