3.1 km | 00:24:20 | 07:54/km日期: 2019-09-29 21:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'01" / 07'45" / 07'53" / 22'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1001 / 1001 | 170 / 83 |
| 2 | | 08'02" (+01'02") | 1004 / 2005 | 160 / 77 |
| 3 | | 08'17" (+01'17") | 1001 / 3006 | 156 / 76 |
| 4 | | 14'03" (+07'03") | 67 / 3074 | 128 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'45" | 00:14'46" |
| 3 | 07'53" | 00:22'39" |
| 3.1 | 22'35" | 00:24'20" |
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