10.5 km | 01:11:42 | 06:49/km日期: 2019-09-24 06:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 12734 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 07'03" / 06'48" / 06'48" / 06'50" / 06'43" / 06'33" / 06'36" / 06'38" / 05'56" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'09" (+01'19") | 1001 / 2001 | 177 / 78 |
| 3 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 3002 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'54" (+01'04") | 1001 / 4004 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+01'07") | 1001 / 5005 | 179 / 79 |
| 6 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 6006 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 7006 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'40" (+00'50") | 1001 / 8008 | 178 / 83 |
| 9 | | 06'48" (+00'58") | 1001 / 9010 | 179 / 81 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10010 | 183 / 93 |
| 11 | | 08'02" (+02'12") | 492 / 10503 | 148 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'03" | 00:13'55" |
| 3 | 06'48" | 00:20'43" |
| 4 | 06'48" | 00:27'31" |
| 5 | 06'50" | 00:34'21" |
| 6 | 06'43" | 00:41'04" |
| 7 | 06'33" | 00:47'37" |
| 8 | 06'36" | 00:54'13" |
| 9 | 06'38" | 01:00'51" |
| 10 | 05'56" | 01:06'47" |
| 10.5 | 09'45" | 01:11'42" |
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