10.0 km | 00:51:38 | 05:09/km日期: 2019-09-25 18:53 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 秋涼 - 平均心率: 182 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9630 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'20" / 05'05" / 04'58" / 04'46" / 04'42" / 04'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'49") | 3001 / 3001 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 3002 / 6004 | 186 / 101 |
| 3 | | 04'49" | 3003 / 9007 | 188 / 109 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 10008 | 188 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.81 km 
asics TJR270-0742 累積 :
1371.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'27" | 00:22'20" |
| 5 | 05'20" | 00:27'40" |
| 6 | 05'05" | 00:32'45" |
| 7 | 04'58" | 00:37'43" |
| 8 | 04'46" | 00:42'29" |
| 9 | 04'42" | 00:47'11" |
| 10 | 04'19" | 00:51'30" |
| 10.0 | 15'52" | 00:51'38" |
留言 
