5.5 km | 00:43:22 | 07:50/km日期: 2019-09-22 15:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'31" / 07'58" / 08'01" / 08'04" / 07'27" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'48") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.65 km 
ASICS GT2150 累積 :
1438.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'58" | 00:15'29" |
| 3 | 08'01" | 00:23'30" |
| 4 | 08'04" | 00:31'34" |
| 5 | 07'27" | 00:39'01" |
| 5.5 | 08'14" | 00:43'24" |
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