5.0 km | 00:30:18 | 06:00/km日期: 2019-09-24 06:52 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 05'46" / 05'57" / 06'11" / 05'49" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1001 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 3002 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'36") | 1001 / 4003 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 5004 | 178 / 92 |
| 6 | | 10'58" (+05'25") | 50 / 5054 | 192 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'46" | 00:11'13" |
| 3 | 05'57" | 00:17'10" |
| 4 | 06'11" | 00:23'21" |
| 5 | 05'49" | 00:29'10" |
| 5.1 | 20'49" | 00:30'18" |
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