蔡文斌 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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5.0 km | 00:24:27 | 04:52/km

日期: 2019-09-23 07:38 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'38" / 04'38" / 04'42" / 05'11" / 05'18" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 51.96 km

Mizuno sonic rush 馬拉松鞋累積 : 411.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'38"	00:09'16"
3	04'42"	00:13'58"
4	05'11"	00:19'09"
5	05'18"	00:24'27"
5.0	04'16"	00:24'29"

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