工藤煮麵 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

工藤煮麵新北市
ID 154849

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8.2 km | 00:53:36 | 06:30/km

日期: 2019-09-24 18:17 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'18" / 06'30" / 06'19" / 06'28" / 06'27" / 06'20" / 06'12" / 06'07" / 08'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 39.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'30"	00:13'48"
3	06'19"	00:20'07"
4	06'28"	00:26'35"
5	06'27"	00:33'02"
6	06'20"	00:39'22"
7	06'12"	00:45'34"
8	06'07"	00:51'41"
8.2	08'38"	00:53'44"

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