路跑在雲端(阿Paul) 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

13.2 km | 01:26:05 | 06:30/km

日期: 2019-09-23 17:50 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'30" / 06'18" / 06'21" / 06'13" / 06'08" / 06'07" / 06'56" / 06'26" / 06'52" / 06'58" / 06'29" / 06'40" / 06'35" / 18'15" /

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今天是秋分

9月累積里程 : 205.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李成國和其他 34 人說推

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觀看另 6 則留言

TestRunner 深夜好，秋分運動愉快~

2019-09-23 23:14 ·

1 個人推

Jacky Lin Paul哥晚安，運動愉快！

2019-09-24 21:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	06'18"	00:14'48"
3	06'21"	00:21'09"
4	06'13"	00:27'22"
5	06'08"	00:33'30"
6	06'07"	00:39'37"
7	06'56"	00:46'33"
8	06'26"	00:52'59"
9	06'52"	00:59'51"
10	06'58"	01:06'49"
11	06'29"	01:13'18"
12	06'40"	01:19'58"
13	06'35"	01:26'33"
13.4	09'54"	01:30'45"

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