汪志/tom 2019/09/23 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

10.7 km | 01:21:15 | 07:35/km

日期: 2019-09-23 07:10 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'37" / 12'56" / 07'01" / 07'28" / 06'19" / 07'09" / 07'15" / 06'52" / 07'30" / 06'35" / 06'22" /

9月累積里程 : 340.34 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Julian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	12'56"	00:20'33"
3	07'01"	00:27'34"
4	07'28"	00:35'02"
5	06'19"	00:41'21"
6	07'09"	00:48'30"
7	07'15"	00:55'45"
8	06'52"	01:02'37"
9	07'30"	01:10'07"
10	06'35"	01:16'42"
10.7	06'22"	01:21'15"

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