5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km日期: 2019-09-23 20:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'32" / 05'44" / 05'40" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'08") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'32" | 00:19'26" |
| 4 | 05'44" | 00:25'10" |
| 5 | 05'40" | 00:30'50" |
| 5.0 | 218'04" | 00:33'52" |
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