3.5 km | 00:28:45 | 08:15/km日期: 2019-09-23 19:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'22" / 07'10" / 07'05" / 20'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+05'16") | 484 / 3484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 368.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'10" | 00:15'32" |
| 3 | 07'05" | 00:22'37" |
| 3.5 | 20'56" | 00:32'46" |
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