4.9 km | 00:29:59 | 06:09/km日期: 2019-07-14 20:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 4730 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'55" / 05'40" / 06'12" / 06'42" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 | 163 / 122 |
| 2 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 2000 | 163 / 105 |
| 3 | | 06'19" (+01'20") | 1000 / 3000 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'38" (+01'39") | 1000 / 4001 | 155 / 96 |
| 5 | | 07'12" (+02'13") | 862 / 4863 | 146 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'40" | 00:10'35" |
| 3 | 06'12" | 00:16'47" |
| 4 | 06'42" | 00:23'29" |
| 4.9 | 07'31" | 00:29'59" |
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