8.1 km | 00:48:44 | 05:59/km日期: 2019-09-24 17:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8162 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'22" / 05'28" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 06'06" / 05'51" / 06'17" / 17'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" | 1007 / 1007 | 166 / 111 |
2 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 2009 | 168 / 109 |
3 | | 05'46" (+00'24") | 1004 / 3013 | 166 / 103 |
4 | | 05'48" (+00'26") | 1005 / 4019 | 166 / 103 |
5 | | 05'47" (+00'25") | 1010 / 5029 | 165 / 104 |
6 | | 06'03" (+00'41") | 1006 / 6036 | 165 / 99 |
7 | | 05'50" (+00'28") | 1002 / 7038 | 165 / 103 |
8 | | 06'14" (+00'52") | 1006 / 8045 | 163 / 97 |
9 | | 16'49" (+11'27") | 127 / 8173 | 200 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
261.56 km 愛迪達 1 累積 :
1432.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'28" | 00:10'50" |
3 | 05'48" | 00:16'38" |
4 | 05'48" | 00:22'26" |
5 | 05'50" | 00:28'16" |
6 | 06'06" | 00:34'22" |
7 | 05'51" | 00:40'13" |
8 | 06'17" | 00:46'30" |
8.1 | 17'29" | 00:48'44" |