4.3 km | 01:01:59 | 14:24/km日期: 2019-09-21 11:16 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 17'24" / 30'30" / 03'05" / 08'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+08'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'44" (+12'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
324.38 km 
THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 :
736.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'24" | 00:17'24" |
| 2 | 30'30" | 00:47'54" |
| 3 | 03'05" | 00:50'59" |
| 4 | 08'40" | 00:59'39" |
| 4.3 | 07'45" | 01:02'01" |
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