3.2 km | 00:59:33 | 18:37/km日期: 2019-09-22 16:08 - 平均心率: 97 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'20" / 15'50" / 20'34" / 28'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'19" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'43" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'42" (+12'53") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'20" | 00:18'20" |
| 2 | 15'50" | 00:34'10" |
| 3 | 20'34" | 00:54'44" |
| 3.2 | 28'41" | 01:00'24" |
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