吳念祖 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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4.8 km | 00:29:21 | 06:06/km

日期: 2014-07-16 17:13 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 06'07" / 06'01" / 05'58" / 06'10" / 06'21" /

陪女兒跑6分速

7月累積里程 : 177.77 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'01"	00:12'08"
3	05'58"	00:18'06"
4	06'10"	00:24'16"
4.8	06'21"	00:29'21"

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