10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km日期: 2019-09-19 17:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'48" / 04'39" / 04'35" / 04'55" / 05'00" / 04'53" / 04'55" / 04'58" / 05'12" / 04'55" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.17 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'39" | 00:09'27" |
| 3 | 04'35" | 00:14'02" |
| 4 | 04'55" | 00:18'57" |
| 5 | 05'00" | 00:23'57" |
| 6 | 04'53" | 00:28'50" |
| 7 | 04'55" | 00:33'45" |
| 8 | 04'58" | 00:38'43" |
| 9 | 05'12" | 00:43'55" |
| 10 | 04'55" | 00:48'50" |
| 10.1 | 04'34" | 00:49'19" |
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