2.5 km | 00:20:46 | 08:08/km日期: 2019-09-20 05:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'59" / 07'11" / 10'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'09" (+02'59") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.01 km NIKE Pegasus Turbo 累積 :
194.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'11" | 00:15'10" |
2.6 | 10'09" | 00:20'46" |