12.7 km | 01:43:37 | 08:10/km日期: 2019-09-15 06:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 14'57" / 07'50" / 08'46" / 08'58" / 08'20" / 14'12" / 05'52" / 06'06" / 05'40" / 05'52" / 06'18" / 05'18" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 07'50" | 00:22'47" |
| 3 | 08'46" | 00:31'33" |
| 4 | 08'58" | 00:40'31" |
| 5 | 08'20" | 00:48'51" |
| 6 | 14'12" | 01:03'03" |
| 7 | 05'52" | 01:08'55" |
| 8 | 06'06" | 01:15'01" |
| 9 | 05'40" | 01:20'41" |
| 10 | 05'52" | 01:26'33" |
| 11 | 06'18" | 01:32'51" |
| 12 | 05'18" | 01:38'09" |
| 12.7 | 08'00" | 01:43'37" |
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