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湯臣
新界
ID 14358
117 位追隨者
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湯臣
7.6 km
|
02:34:04
|
2.9 km/h
日期:
2014-04-12 08:59
-
總爬升:
768 m
-
地點:
黃龍坑 大東山 伯公坳
-
天氣:
天晴
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
新界
湯
臣
黃龍坑起點
Andy Tsang
說推
·
留言
新界
湯
臣
最辛苦的梯級
陳大胖
說推
·
留言
新界
湯
臣
大東山
·
留言
新界
湯
臣
遠望東涌
陳大胖
說推
·
留言
陳大胖
好美喔~
2015-06-01 06:35 ·
一直計劃的路段,今日終於完成 !
Android - samsung GT-N7105 上傳
| 10 years ago
Bandy Chan
,
eric
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Sukie Leung
行山,下次預我!:-D 其實係邊處@_@ 我完全 5G 咩地方黎 (實在膚淺...我 8-))
2014-04-12 13:14 ·
湯臣
係大嶼山 東涌起步(ˇˍˇ)
2014-04-12 13:39 ·
蝸牛達人
哈哈,Sukie姐如果妳由黃龍坑上大東山妳會痛不欲生的,會攞妳命,因為呢條路不宜初行者 ^ ^
2014-04-12 14:02 ·
蝸牛達人
湯臣師兄,下次可繼續上鳳凰下天梯,昂坪棧道回東涌,風景靚絕兼過足癮呀。
2014-04-12 14:06 ·
湯臣
vito 兄 Lantau 2 Peaks
路線真係好吸引 下次可以試試! sukie 有跑步底 應該難唔到佢 (=^^=)
2014-04-12 14:16 ·
蝸牛達人
對,傷風賽路線 ^ ^
2014-04-12 14:23 ·
Sukie Leung
隊長咁肯定又正面 (^ー^)ノ回應即係下次預我啦!5會好似 V師兄咁,覺得女人係「累」人(~_~;)
2014-04-12 15:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'15"
00:12'15"
2
13'11"
00:25'26"
3
24'24"
00:49'50"
4
27'26"
01:17'16"
5
19'13"
01:36'29"
6
35'49"
02:12'18"
7
12'59"
02:25'17"
7.6
15'43"
02:34'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
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21.3 km
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Inna Chang
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4.9 km
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Inna Chang
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8.8 km
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randallkwo
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randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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Inna Chang
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11.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
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