5.1 km | 00:29:37 | 05:51/km日期: 2019-09-19 19:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 2198 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 230 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'57" / 05'59" / 05'51" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 1002 | 127 / 140 |
| 2 | | 05'34" | 1001 / 2003 | 70 / 254 |
| 3 | | 06'06" (+00'32") | 1002 / 3006 | 55 / 296 |
| 4 | | 06'08" (+00'34") | 1001 / 4007 | 66 / 246 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 5009 | 54 / 309 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 47 / 5057 | 75 / 237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'57" | 00:17'01" |
| 4 | 05'59" | 00:23'00" |
| 5 | 05'51" | 00:28'51" |
| 5.1 | 13'22" | 00:29'37" |
留言 
