8.2 km | 00:48:33 | 05:57/km日期: 2019-09-19 17:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 06'05" / 06'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'59" | 00:17'30" |
| 4 | 06'01" | 00:23'31" |
| 5 | 05'56" | 00:29'27" |
| 6 | 05'59" | 00:35'26" |
| 7 | 06'00" | 00:41'26" |
| 8 | 06'05" | 00:47'31" |
| 8.2 | 06'47" | 00:48'33" |
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