10.1 km | 01:03:21 | 06:15/km日期: 2019-09-18 19:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'21" / 05'58" / 06'00" / 07'20" / 06'10" / 06'14" / 06'20" / 05'56" / 06'06" / 06'18" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 06'00" | 00:18'19" |
| 4 | 07'20" | 00:25'39" |
| 5 | 06'10" | 00:31'49" |
| 6 | 06'14" | 00:38'03" |
| 7 | 06'20" | 00:44'23" |
| 8 | 05'56" | 00:50'19" |
| 9 | 06'06" | 00:56'25" |
| 10 | 06'18" | 01:02'43" |
| 10.1 | 05'21" | 01:03'21" |
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