鳳斌 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

鳳斌桃園
ID 280516

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5.1 km | 00:30:33 | 06:00/km

日期: 2019-09-17 20:07 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'05" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 06'09" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'12")

998 / 998

2

05'58"

(11'58")

05'58" (+00'10")

998 / 1997

3

05'55"

(17'53")

05'53" (+00'05")

1003 / 3001

4

05'48"

(23'41")

05'48"

997 / 3998

5

06'14"

(29'55")

06'11" (+00'23")

1007 / 5006

6

00'31"

(30'26")

06'20" (+00'32")

81 / 5087

9月累積里程 : 18.10 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 510.1 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'58"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	05'53"	00:23'46"
5	06'09"	00:29'55"
5.1	05'53"	00:30'26"

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朋友動態

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