8.0 km | 01:01:58 | 07:43/km日期: 2019-09-16 20:14 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'17" / 07'09" / 07'04" / 07'01" / 10'22" / 15'33" / 07'20" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'37") | 15 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'09" | 00:14'26" |
| 3 | 07'04" | 00:21'30" |
| 4 | 07'01" | 00:28'31" |
| 5 | 10'22" | 00:38'53" |
| 6 | 15'33" | 00:54'26" |
| 7 | 07'20" | 01:01'46" |
| 8 | 07'47" | 01:09'33" |
| 8.0 | 08'05" | 01:09'41" |
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