7.6 km | 00:43:51 | 05:45/km日期: 2019-09-28 10:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'22" / 05'29" / 06'14" / 06'08" / 05'24" / 06'35" / 05'45" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 607 / 7607 |
| 9 | | 55'23" (+50'42") | 1 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.30 km 
母子鱷魚Y拖 三代小紅 累積 :
302.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'29" | 00:10'51" |
| 3 | 06'14" | 00:17'05" |
| 4 | 06'08" | 00:23'13" |
| 5 | 05'24" | 00:28'37" |
| 6 | 06'35" | 00:35'12" |
| 7 | 05'45" | 00:40'57" |
| 7.6 | 06'27" | 00:44'53" |
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