3.8 km | 00:36:29 | 09:36/km日期: 2019-09-19 20:41 - 平均心率: 119 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'39" / 09'53" / 09'22" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'09") | 799 / 3799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'53" | 00:19'32" |
| 3 | 09'22" | 00:28'54" |
| 3.8 | 09'30" | 00:36'30" |
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