5.6 km | 00:42:30 | 07:32/km日期: 2019-09-17 05:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 07'09" / 06'55" / 07'45" / 08'21" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'16") | 641 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'09" | 00:14'15" |
| 3 | 06'55" | 00:21'10" |
| 4 | 07'45" | 00:28'55" |
| 5 | 08'21" | 00:37'16" |
| 5.6 | 08'11" | 00:42'31" |
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