飛飛 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

飛飛新北市
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33.8 km | 05:27:00 | 09:40/km

日期: 2014-07-12 16:00 - 卡路里: 1178 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

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Hao J Lin, Shanbao Wu 和其他 155 人說推

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觀看另 7 則留言

飛飛 Kendrick Huang 5小時半喔!好像才跑34k可以耶~

2014-07-17 16:38 ·

1 個人推

Kendrick Huang 不懂耶~

2014-07-17 19:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	07'08"	00:20'52"
4	10'46"	00:31'38"
5	06'52"	00:38'30"
6	06'50"	00:45'20"
7	08'48"	00:54'08"
8	12'13"	01:06'21"
9	07'58"	01:14'19"
10	07'33"	01:21'52"
11	12'53"	01:34'45"
12	07'11"	01:41'56"
13	09'29"	01:51'25"
14	14'30"	02:05'55"
15	09'08"	02:15'03"
16	08'24"	02:23'27"
17	15'16"	02:38'43"
18	09'15"	02:47'58"
19	07'37"	02:55'35"
20	08'38"	03:04'13"
21	08'16"	03:12'29"
22	14'59"	03:27'28"
23	09'08"	03:36'36"
24	07'08"	03:43'44"
25	10'56"	03:54'40"
26	11'33"	04:06'13"
27	11'56"	04:18'09"
28	08'47"	04:26'56"
29	09'44"	04:36'40"
30	13'45"	04:50'25"
31	08'26"	04:58'51"
32	11'17"	05:10'08"
33	08'59"	05:19'07"
33.8	09'55"	05:26'57"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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