13.9 km | 01:31:45 | 06:35/km日期: 2019-09-15 05:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'21" / 06'40" / 09'47" / 06'41" / 07'19" / 06'15" / 06'14" / 05'58" / 41'14" / 06'26" / 06'17" / 06'10" / 05'48" / 17'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'40" | 00:14'01" |
| 3 | 09'47" | 00:23'48" |
| 4 | 06'41" | 00:30'29" |
| 5 | 07'19" | 00:37'48" |
| 6 | 06'15" | 00:44'03" |
| 7 | 06'14" | 00:50'17" |
| 8 | 05'58" | 00:56'15" |
| 9 | 41'14" | 01:37'29" |
| 10 | 06'26" | 01:43'55" |
| 11 | 06'17" | 01:50'12" |
| 12 | 06'10" | 01:56'22" |
| 13 | 05'48" | 02:02'10" |
| 13.9 | 17'50" | 02:18'47" |
留言 
