5.1 km | 00:59:16 | 11:42/km日期: 2019-09-13 17:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 12848 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'16" / 12'14" / 10'53" / 11'40" / 11'19" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'47" (+00'48") | 1000 / 1000 | 216 / 39 |
| 2 | | 12'15" (+01'16") | 1000 / 2000 | 220 / 37 |
| 3 | | 10'59" | 1000 / 3001 | 206 / 44 |
| 4 | | 11'55" (+00'56") | 1000 / 4001 | 224 / 37 |
| 5 | | 11'22" (+00'23") | 1001 / 5002 | 218 / 40 |
| 6 | | 16'01" (+05'02") | 55 / 5057 | 169 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 12'14" | 00:23'30" |
| 3 | 10'53" | 00:34'23" |
| 4 | 11'40" | 00:46'03" |
| 5 | 11'19" | 00:57'22" |
| 5.1 | 32'42" | 00:59'16" |
留言 
