7.0 km | 00:48:46 | 06:55/km日期: 2019-09-14 05:48 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'29" / 06'57" / 07'41" / 08'04" / 06'22" / 06'27" / 06'30" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'57" | 00:13'26" |
| 3 | 07'41" | 00:21'07" |
| 4 | 08'04" | 00:29'11" |
| 5 | 06'22" | 00:35'33" |
| 6 | 06'27" | 00:42'00" |
| 7 | 06'30" | 00:48'30" |
| 7.0 | 06'18" | 00:48'46" |
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