曾煌彬 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾煌彬新竹
ID 336231

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8.0 km | 00:51:42 | 06:27/km

日期: 2019-09-13 22:14 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'41" / 06'42" / 06'32" / 06'43" / 06'22" / 06'24" / 06'19" / 06'02" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 114.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士傑, 劉忠憲和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'42"	00:13'23"
3	06'32"	00:19'55"
4	06'43"	00:26'38"
5	06'22"	00:33'00"
6	06'24"	00:39'24"
7	06'19"	00:45'43"
8	06'02"	00:51'45"
8.0	06'07"	00:51'50"

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成績 : 04:39:10

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